書名：愛呆西非連加恩
作者：連加恩
出版社：勵志書系
大意:身為醫生的連加恩，因為身為獨生子，所以在當兵時選擇了替代役，地點選在布吉納法索－在西非裡的一個小國家。 在前往布吉納法索之前，他查過了很多有關此地的資料。不論是出生人數、死亡人數、生病人數等等.......在他真正的前往前，就算數字有多麼龐大，對他來說還是數字而已。然而，在他抵達這個落後的國家後，他才真切的明白了什麼是真正的窮苦、飢餓、缺水、衣不敝體，在食物短缺的地方，不論小孩子還是大人，都因為沒有食物吃而吃樹皮等等我們認為根本不能吃的食物。因為沒有食物，只好把能塞進肚子裡東西都塞進去。 在義診時，他發現這裡的人肚子裡的病菌都是現代人體內病菌的幾千萬倍，然而他們習慣的病菌，在現代人的肚子裡就有可能會喪命。 在真實的體會了所查資料的數字有多麼真實之後，連加恩決定要付出自身所有心力，來使這個國家的人民生活品質有所改變........:
心得感想：看完這本書後，發現自己真的很幸福，每天不愁吃、不愁穿，甚至還會批評這個不好、那個不好，這樣的我們是否曾經想過世界的某個角落，還有一群人不是每天都有乾淨的水可以飲用，更不用說是填飽肚子了，這些人需要幫助、需要關懷，就算是在我們眼裡微不足道的一塊錢、破舊的衣服和受損的文具……等，對他們來說都是寶物，所以我們要珍惜所有，不管是喜歡或不喜歡，更要發揮愛心幫助別人，作者說：「好命的孩子，應該比別人付出更多。這樣，好命才有意思。」，比別人幸福，就應該幫助他人，讓他們得到同等的關懷，這樣自己的幸福才更有意義。
最喜歡的文章詞句：「好命的孩子，應該比別人付出更多。這樣，好命才有意思。」
自己的姓名: 蔡楷文